２０２０／１1月1５日（日）　マインドフルネスの会　念仏会と青空の瞑想会

〔プログラム〕　受付開始：１３：００

 

 

１３：３０～１４：４５　法話と即心念仏会　By：栗山康永

 

 

１５：００～１５：３０　青空へのヨーガ　（身体が感じやすくなります）

 

 

１５：４０～１６：３０　プラーナヤーマ（瞑想に入りやすくなります）　

 

　　　　　　　　　　　　青空の瞑想　By：鈴木裕美

  

 

　　　　　　　　　　　　終了後：時間のある方は茶話会へ

【場所】　大念寺本堂

 

少人数で行います（定員１０名）　定員になり次第締め切ります

 

【浄財】　お布施ですが、少人数の為、ゆみさんのヨーガ・瞑想と大念寺の

　　　　　　二ヶ所お願いします。